Que vous ayez déjà des dents blanches ou que vous veniez de terminer un traitement de blanchiment, gardez à l’esprit que vous avez encore du travail à faire pour préserver ce beau sourire étincelant. De la même manière que vous pourriez éviter d’emprunter des chemins boueux après avoir lavé une voiture, vous devez également réfléchir à la façon dont vous traitez vos dents si vous voulez qu’elles restent blanches. Pour aider vos dents à rester plus brillantes plus longtemps, suivez ces conseils utiles.

Minimiser le contact avec les liquides colorants

Si vous prenez une tasse de café chaque matin et un verre de coca bien frais chaque après-midi, vous remarquerez peut-être que vos dents ont perdu leur aspect brillant. Le café, le thé, le coca et le vin rouge sont quelques-uns des liquides courants qui tachent les dents. Si vous voulez vraiment garder vos dents blanches, essayez de réduire votre consommation de ces boissons.

Conseil : Utilisez une paille. Si vous ne pouvez pas vous passer de ces boissons, essayez de les siroter avec une paille, en particulier dans les premiers jours après un traitement de blanchiment dentaire. Siroter avec une paille réduit la quantité de liquide avec laquelle vos dents entrent en contact. Vous pouvez même acheter un ensemble de pailles réutilisables pour les garder à portée de main partout où vous en aurez besoin.

Éliminez le tabac

L’élimination du tabac qui cause les taches n’est pas seulement bonne pour garder vos dents blanches. Il existe de nombreux risques bucco-dentaires indésirables associés à l’usage du tabac, notamment les maladies des gencives, le cancer de la bouche, le gout émoussés et une guérison plus lente après certaines interventions dentaires. Éliminer l’usage du tabac de votre routine peut entraîner des améliorations drastiques de l’apparence de vos dents ainsi que de votre santé dentaire globale.

Essayez un dentifrice blanchissant

Le dentifrice blanchissant est une excellente solution pour éliminer les taches de surface qui peuvent s’être accumulées tout au long de la journée. Certains utilisent même du peroxyde d’hydrogène pour blanchir de l’intérieur. C’est une étape simple, mais cela peut vous aider à retrouver un beau sourire.

Buvez de l’eau entre les boissons

Savourez avec modération les boissons susceptibles de tacher et buvez de l’eau entre chaque boisson. L’eau est bonne pour votre santé globale et aidera également à éliminer les liquides sombres de la surface de vos dents. Essayez d’alterner une gorgée de café, de thé ou de chocolat chaud avec un verre d’eau. En prime, votre boisson aromatisée durera plus longtemps.

Brossez-vous les dents après

Plus le liquide reste longtemps sur vos dents, plus la coloration sera intense. Emportez une brosse à dents et du dentifrice avec vous pour pouvoir vous rafraîchir après votre pause-café. Cependant, il est essentiel que vous attendiez au moins 30 minutes pour vous brosser les dents après avoir bu une boisson acide comme le café. Si vous vous brossez trop tôt, vous risquez de répandre l’acidité autour de vos dents au lieu de la nettoyer.

Maintenez votre routine quotidienne de soins bucco-dentaires

La meilleure façon de se protéger contre les dents tachées est une bonne routine de soins bucco-dentaires. Étant donné que la plaque attire les substances colorantes, la réduction de la plaque, en général, réduira la décoloration globale. Un brossage deux fois par jour aidera à garder votre bouche propre, saine et sans taches. Assurez-vous également d’utiliser le fil dentaire une fois par jour, sinon vous pourriez vous retrouver avec des taches autour de la surface de vos dents même si vous vous brossez les dents régulièrement.

Consultez votre dentiste pour des nettoyages réguliers

Mis à part les soins quotidiens réguliers, que pouvez-vous faire de plus pour garder vos dents blanches ? Visitez le cabinet de votre dentiste pour des examens réguliers au moins deux fois par an. Votre dentiste peut polir les taches de surface lorsqu’il ou elle nettoie vos dents. L’action abrasive du nettoyage professionnel est un outil utile pour lutter contre la décoloration sans avoir à blanchir à nouveau vos dents.

Avec d’excellentes habitudes de brossage et des nettoyages professionnels, vous pouvez conserver votre sourire éclatant. Pourtant, les taches peuvent réapparaître avec le temps, même sans habitudes comme le café, la boisson et le tabagisme.